إدارة الإكزيما، وهي حالة جلدية يعاني منها ملايين الأشخاص في المملكة المتحدة، تتطلب اهتمامًا خاصًا واتباع نصائح معينة. مع بدء الأسبوع الوطني للإكزيما، قام المتخصصون بدراسة العوامل التي قد تؤدي إلى عود هذه الحالة وقدموا استراتيجيات للتحكم بها.
عوامل تفاقم الإكزيما
يعلم الأشخاص المصابون بالإكزيما جيدًا أن هذه الحالة يمكن أن تتفاقم بشكل غير متوقع. يمكن أن تؤدي التغيرات المناخية، بما في ذلك الحرارة، والتعرق، والتغيرات في منتجات التنظيف، إلى حدوث حكة والتهاب. وفقًا للخبراء، يعاني حوالي ثمانية ملايين شخص في المملكة المتحدة من الإكزيما، بما في ذلك شخص واحد من كل عشرة بالغين وشخص واحد من كل خمسة أطفال.
اقرأ المزيد: روز ستوكز وتحديات الجمال في العالم الحديث
روتين العناية بالبشرة
لإدارة الإكزيما، يوصي الدكتور علي راشيد، أخصائي الجلد، باستخدام مرطبات خالية من العطور مرتين على الأقل في اليوم. كما يؤكد على ضرورة تجنب استخدام المنظفات الصابونية واستبدالها ببدائل صابونية. يجب أن تحتوي المنتجات المختارة على مكونات فعالة مثل الجليسرين، والبترولاتوم، والسيراميدات، والدهون.
يعتبر الدكتور راشيد أن استخدام مرطب يفضله الشخص أمر مهم جدًا. يقترح استخدام QV Skin Lotion كمرطب خفيف خلال النهار، واستخدام QV Cream في الليل لمساعدة البشرة.
إدارة عود الإكزيما
يمكن أن يحدث عود الإكزيما في بعض الأحيان بسبب عوامل معينة، وفي أوقات أخرى يبدو عشوائيًا. يوصي الدكتور جاني غوكين، أخصائي الجلد، بأن يتم علاج الالتهاب بسرعة، ويجب على الأشخاص تجنب المنتجات المعطرة. يعتقد أن استخدام مرطبات خالية من العطور وبكميات كافية في الوقت المناسب يمكن أن يساعد في تقليل الأعراض.
كما يشير الدكتور غوكين إلى أنه في حالة حدوث عدوى، قد تكون مصحوبة بأعراض مثل الحمى أو القروح المؤلمة، يجب مراجعة الطبيب بسرعة. في هذه الحالات، يجب أن يتم استخدام العلاجات الموصوفة وفقًا لتعليمات الطبيب.
بشكل عام، تتطلب الإدارة الصحيحة للإكزيما الوعي والانتباه للتفاصيل. من خلال اتباع النصائح المقدمة من المتخصصين، يمكن للأشخاص أن يكونوا أكثر تحكمًا في هذه الحالة وأن يحسنوا جودة حياتهم.
اقرأ المزيد: كريستينا رابيتي-تزليبي، ٥٤ عامًا، أنجبت ابنتها من جنين عمره ٢٢ عامًا
